Lars de Vries

Lars was als kind al geobsedeerd door hoe het menselijk lichaam beweegt en droomde ervan profvoetballer te worden totdat een kruisbandblessure op zijn zeventiende dat plan doorkruiste. Die blessure leidde hem naar de studie bewegingswetenschappen aan de VU Amsterdam, waar hij ontdekte dat hij meer plezier haalde uit het begrijpen van sportprestaties dan uit het leveren ervan. Na zijn master werkte hij als sportfysioloog bij een revalidatiecentrum en begon hij daarnaast te schrijven over fitness, training en blessureherstel. Zijn artikelen zijn praktisch, evidence-based en geschreven vanuit de ervaring van iemand die zowel de wetenschappelijke literatuur als de sportschoolvloer kent. Hij heeft een hekel aan fitnessinfluencers die onmogelijke resultaten beloven en beschouwt het als zijn missie om eerlijke, haalbare trainingsadviezen te geven.