Mode & Sport

Zo herken je een goede tweedehands hardloopschoen

· 5 min leestijd

Op Vinted staan ze inmiddels naast de vintage spijkerbroeken en oude truien: hardloopschoenen die iemand anders al honderden kilometers heeft gedragen. Waar tweedehands sportschoenen een paar jaar geleden nog een beetje vies voelden, is het nu een serieuze markt. Maar is het ook slim? Een gebruikt paar kan je flink wat geld besparen, maar een hardloopschoen is geen trui die bij iedereen past. Hier is waar je op moet letten voor je op "kopen" klikt.

Waarom steeds meer lopers tweedehands kopen

Dat tweedehands winkelen groot is geworden, is geen toeval. Vinted, opgericht in Litouwen en inmiddels actief in achttien landen, telt ruim 80 miljoen gebruikers, zo meldde de NOS in 2023 op basis van onderzoek van het platform zelf. Opvallend: bijna de helft van de gebruikers noemt betaalbaarheid als belangrijkste reden om er te shoppen, en maar 20 procent doet het vooral voor het milieu. Dat beeld klopt met wat je op straat ziet bij hardlopers: niet iedereen koopt tweedehands uit idealisme, de meesten doen het omdat een nieuw paar hardloopschoenen zomaar 150 euro kan kosten.

Diezelfde NOS-berichtgeving uit 2023 laat ook zien dat tweedehands mode destijds nog maar 3 tot 5 procent van de wereldwijde verkoop uitmaakte, met de verwachting van Boston Consulting Group dat dit aandeel flink kan groeien. Voor sportschoenen specifiek is er geen vergelijkbaar Nederlands cijfer, maar het aanbod op Vinted en Marktplaats is de afgelopen jaren merkbaar toegenomen.

Winkels springen er handig op in

Het is niet alleen particulier-tot-particulier. Decathlon verkoopt via zijn eigen "Second Life"-aanbod tweedehands sportschoenen, waarbij de winkel aangeeft dat de schoenen die het zelf aanbiedt zijn schoongemaakt. Op dezelfde pagina staan ook schoenen van externe marktplaatsverkopers, en daar geldt een ander verhaal: daarvoor adviseert Decathlon zelf om de binnenkant en eventuele schade goed te controleren voor je koopt. Dat onderscheid is belangrijk. Een schoen die een winkel zelf heeft gecontroleerd is iets anders dan een schoen die rechtstreeks van een vreemde komt.

Wil je je sportoutfit sowieso goedkoper en slimmer samenstellen, dan loont het om breder te kijken dan alleen schoenen. Zo kun je bijvoorbeeld ook overwegen om te trainen met een gewichtsvest in plaats van direct nieuwe apparatuur aan te schaffen, of eens te kijken naar rucking met een rugzak als goedkoop alternatief voor een abonnement.

Dit moet je zelf checken voor je betaalt

Ga je toch voor een los paar van een particuliere verkoper, check dan minimaal het volgende voor je op "koop" drukt:

  • De zoolslijtage. Diepe, oneffen sleet aan één kant van de zool betekent dat de vorige eigenaar een ander loopprofiel had dan jij, en dat de demping aan die kant al grotendeels op is.
  • De hechting van de zool. Laat de buitenzool los van de tussenzool, dan is de schoen eigenlijk afgeschreven, hoe nieuw hij er ook uitziet.
  • De binnenkant. Een doorgezakte hak of een platgedrukte voering voel je meteen als je je hand erin steekt.
  • Echtheid bij bekende merken. Bij populaire modellen van grote merken raadt Decathlon zelf aan om een authenticiteitscheck te doen, juist omdat nepversies op tweedehandsplatforms voorkomen.

Twijfel je over één van deze punten, vraag dan gewoon om extra foto's of een video van de zool. Een serieuze verkoper heeft daar geen moeite mee.

Past de schoen wel bij jouw manier van lopen

Het grootste risico bij een tweedehands hardloopschoen is niet dat hij versleten is, maar dat hij voor een ander loopprofiel is gebouwd dan dat van jou. Heb je last van overpronatie, dan zakt je voet bij het hardlopen te ver naar binnen, en daarvoor bestaan specifieke antipronatieschoenen die anders zijn opgebouwd dan een neutrale schoen. Koop je het paar van iemand met een heel ander looppatroon, dan koop je in feite de verkeerde demping voor je eigen voeten, ook als de schoen er verder prima uitziet.

Weet je niet zeker wat jouw type is, laat dat dan een keer checken bij een hardloopwinkel of fysiotherapeut voordat je op zoek gaat naar een tweedehands paar. Dat kost je niets en voorkomt dat je straks een koopje in huis hebt dat eigenlijk niet bij je past.

Wanneer tweedehands geen goed idee is

Er zijn een paar situaties waarin je toch beter nieuw koopt. Twijfel je over het aantal gelopen kilometers, dan weet je simpelweg niet hoeveel demping er nog over is, en dat merk je meestal pas als je knieën of scheenbenen beginnen te protesteren. Ook als het prijsverschil met een nieuw paar klein is, is nieuw vaak de slimmere keuze: dan heb je in elk geval garantie en weet je zeker dat de schoen past bij jouw manier van lopen.

Voor de rest van je sportgarderobe, zoals je tennisschoenen of trainingskleding, geldt hetzelfde principe: tweedehands kan prima, zolang je weet waar je op moet letten en niet alleen naar de prijs kijkt. Bij hardloopschoenen draait het uiteindelijk om één ding: niet de goedkoopste schoen, maar de schoen die bij jouw voeten past.

L
Geschreven door Lars de Vries Sportfysioloog & Schrijver

Lars was als kind al geobsedeerd door hoe het menselijk lichaam beweegt en droomde ervan profvoetballer te worden totdat een kruisbandblessure op zijn zeventiende dat plan doorkruiste. Die blessure leidde hem naar de studie bewegingswetenschappen aan de VU Amsterdam, waar hij ontdekte dat hij meer plezier haalde uit het begrijpen van sportprestaties dan uit het leveren ervan. Na zijn master werkte hij als sportfysioloog bij een revalidatiecentrum en begon hij daarnaast te schrijven over fitness, training en blessureherstel. Zijn artikelen zijn praktisch, evidence-based en geschreven vanuit de ervaring van iemand die zowel de wetenschappelijke literatuur als de sportschoolvloer kent. Hij heeft een hekel aan fitnessinfluencers die onmogelijke resultaten beloven en beschouwt het als zijn missie om eerlijke, haalbare trainingsadviezen te geven.