Als het goed is ben je van kinds af aan niet anders gewend: je brengt regelmatig een bezoekje aan de tandarts. Meestal twee keer per …

Het blog over gezondheid, sport & voeding
Het blog over gezondheid, sport & voeding
Als het goed is ben je van kinds af aan niet anders gewend: je brengt regelmatig een bezoekje aan de tandarts. Meestal twee keer per …
In welke periode vind jij het het lastigst om op gewicht te blijven? Veel mensen denken hierbij direct aan de feestdagen, omdat we in deze …
Intermittent fasting (IF) is één van de populairste gezondheidstrends van deze dagen. Maar wat is het precies en waarom is het zo ongelooflijk gezond? In …
Hou je van yoga? Zo ja, heb je dan ooit Vinyasa Yoga geprobeerd? Deze vorm van yoga wint steeds meer aan populariteit, en dat is …
Wilt u een mooi gebit? Natuurlijk wil je dat! Wie wil dat niet? In deze blogpost bespreken we een aantal van de beste tips voor …
We weten allemaal dat mode en fitness hand in hand gaan. Wie wil er immers kleren dragen waarin hij zich ongemakkelijk voelt terwijl hij aan …
Bikram Yoga is een vorm van yoga die wordt beoefend in een ruimte die wordt verwarmd tot meer dan 40 graden. Veel mensen zijn nieuwsgierig …
Het meeste uit je training halen is de sleutel tot het zien van resultaten. Of je nu probeert af te vallen, spieren te kweken, of …
Creatine is een krachtig supplement dat al tientallen jaren bestaat. Het is één van de populairste en bekendste supplementen op de markt, maar het kan …
Er is geen pasklaar antwoord op de vraag wat het beste dieet is voor een hardloper. De voeding van een loper moet geen statisch, onveranderlijk …