Samira Benali

Samira ontdekte haar passie voor gezondheid toen ze als studente psychologie last kreeg van chronische vermoeidheid en via trial-and-error leerde hoe enorm de impact van voeding, beweging en slaap op je mentale gezondheid is. Die persoonlijke ervaring dreef haar naar een aanvullende opleiding orthomoleculaire voeding en uiteindelijk naar het schrijven over gezondheid voor een breed publiek. Ze combineert wetenschappelijke onderbouwing met persoonlijke verhalen en schrijft op een manier die complex medisch jargon vertaalt naar begrijpelijke taal zonder de nuance te verliezen. Ze is kritisch op hypes en wondermiddelen en heeft er een handje van om populaire gezondheids-claims door te prikken met onderzoeksresultaten. Haar artikelen lezen als een gesprek met een slimme vriendin die toevallig heel veel weet over hoe je lichaam werkt.