Elif Yilmaz

Yoga & Mindfulness Docent

Elif begon met yoga als wanhopige poging om haar examenstress tijdens haar studie geneeskunde in Utrecht te beheersen, en tot haar eigen verbazing werkte het zo goed dat ze er een tweede carrière van maakte. Ze voltooide een 500-uurs yogadocentenopleiding in India en combineerde die met haar medische achtergrond tot een unieke benadering van welzijn die zowel de oosterse als westerse traditie eert. Ze schrijft over yoga, meditatie en mindfulness vanuit een wetenschappelijk perspectief en weigert zweverig taalgebruik omdat ze vindt dat deze praktijken krachtig genoeg zijn zonder mystificatie. Haar artikelen zijn nuchter, warm en verrassend grappig voor iemand die over ademhalingsoefeningen schrijft. Ze geeft nog steeds yogales op zaterdagochtend en zegt dat het contact met echte mensen haar schrijven eerlijk houdt.

8 artikelen