Als werknemer is het belangrijk om fit te zijn. Dat klinkt logisch, maar lang niet iedereen ziet dat in. Uit onderzoek van TNO blijkt dat …
Comfort, stijl en prestatie: de voordelen van K-Swiss tennisschoenen
Als je op zoek bent naar de beste tennisschoenen voor jouw spelsituatie en stijl, kijk dan zeker eens naar K-Swiss. Het Amerikaanse schoeiselmerk wordt al …
Het belang van L-glutamine voor je gezondheid en welzijn
L-glutamine is een aminozuur dat een cruciale rol speelt in tal van processen in ons lichaam. Hoewel het vaak over het hoofd wordt gezien, is …
Hoe begin je als voedingsdeskundige vanuit huis? Dit zijn de eerste stappen naar succes!
Als je je eigen bedrijf als voedingsdeskundige vanuit huis wilt beginnen, zijn er een paar dingen die je eerst moet doen. In deze blogpost schetsen …
De slaapgestoorden zullen nooit de wereld veroveren
Een goede nachtrust is om vele redenen belangrijk. Het helpt het energieniveau te herstellen, ondersteunt de concentratie en productiviteit, en versterkt de immuniteit. Voldoende slapen …
De voor- en nadelen van veganisme en vegetarisme: Welke levensstijl is geschikt voor jou?
Er is veel discussie rond het onderwerp veganisme en vegetarisme. Sommige mensen zweren bij de voordelen van deze levensstijlen, terwijl anderen denken dat het niets …
Hoe zorg je voor voldoende omega 3 in je lichaam?
Ondanks dat vrijwel iedereen weleens van omega 3 gehoord heeft, weten veel mensen niet precies wat het is. Kort gezegd is het een familie van …
Wat kun je doen tegen een nekhernia?
Als iemand het heeft over een hernia dan gaat dit vaak over de rug, maar toch kun je ook wel degelijk een hernia in je …
Preventief je gezondheid laten onderzoeken
In Nederland is het gebruikelijk om pas een dokter te bezoeken als je lichamelijke ongemakken ervaart. De reguliere gezondheidszorg is namelijk gericht op genezing. Wil …
Work that glutes!
Wil je weten hoe je sterke bilspieren creëert? Zo ja, dan heb je geluk! In deze blogpost bespreken we de beste oefeningen om je bilspieren …