Training & Fitness
HYROX is de reden dat je sportschool er anders uitziet
Hybride trainen, het combineren van kracht en cardio, is dankzij HYROX de snelst groeiende fitnesstrend. Dit is waarom het werkt en hoe je zelf begint.
Hyrox
Training & Fitness
Dit doet een gewichtsvest écht met je training
Een gewichtsvest is in 2026 een van de populairste fitness-accessoires. Maar wat doet zo'n vest écht met je calorieverbranding, conditie en spieren? We zetten de feiten op een rij.