Gezondheid & Verzorging
Je gezicht laat deze gezondheidssignalen zien
Wallen, een gele gloed of rode vlekken in je nek: je gezicht vertelt meer over je gezondheid dan de meeste mensen doorhebben. Dit betekenen de signalen.
Huidverzorging
Training & Fitness
Je huid wordt jonger van krachttraining, niet van cardio
Japans onderzoek bewijst dat twee sessies krachttraining per week de lederhuid meetbaar dikker maakt en elasticiteit verbetert. Cardio heeft dat effect niet.